bowlingss

Pelatih Timnas Indonesia Baru Fokus Penguatan Fisik Pemain

Sejak diresmikan sebagai pelatih kepala Tim Nasional Indonesia yang baru, Shin Tae-yong langsung tancap gas menggeber skuad Garuda dengan latihan ketat. Pelatih asal Korea Selatan ini menaruh perhatian besar pada peningkatan kondisi fisik para pemain.

Tae-yong percaya bahwa fisik yang kuat menjadi landasan utama untuk membangun tim yang tangguh dan sukses. Ia menilai kondisi fisik pemain Indonesia masih perlu ditingkatkan untuk dapat bersaing di level internasional. Oleh karena itu, ia menerapkan program latihan yang intensif dan berfokus pada penguatan kebugaran pemain.

Latihan Ketat Dimulai

Latihan yang digeber Tae-yong tidak main-main. Para pemain digembleng dengan serangkaian sesi yang menguras tenaga. Penguatan otot menjadi fokus utama, dengan latihan seperti angkat beban, pull-up, dan squat. Pemain juga dituntut untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular mereka melalui lari jarak jauh dan sprint interval.

Selain itu, Tae-yong juga menekankan pada kecepatan dan kelincahan. Pemain dilatih melalui latihan plyometrik, drills kecepatan, dan simulasi pertandingan. Kemampuan ini sangat penting untuk memenangkan duel-duel di lapangan dan mengungguli lawan.

Adaptasi Pemain

Program latihan yang berat ini jelas menjadi tantangan bagi para pemain. Beberapa pemain mengaku belum pernah berlatih seintensif ini sebelumnya. Namun, Tae-yong meyakinkan bahwa latihan ini akan bermanfaat dalam jangka panjang untuk meningkatkan performa mereka.

Para pemain pun perlahan mulai beradaptasi dengan tuntutan pelatih baru mereka. Evan Dimas mengatakan, “Awalnya memang berat, tapi kami harus siap. Ini demi kebaikan kami juga.” Senada dengan Evan, Irfan Jaya menambahkan, “Latihan ini membuat kami semakin kuat dan siap menghadapi lawan.” Slot Gacor

Harapan ke Depan

Upaya Tae-yong untuk memperkuat fisik pemain diharapkan dapat membawa perubahan positif bagi Timnas Indonesia. Dengan fisik yang lebih baik, pemain akan mampu bermain lebih agresif, menekan lawan, dan menjaga stamina sepanjang pertandingan.

Pelatih berusia 51 tahun ini berharap program latihannya dapat membuahkan hasil di ajang Piala AFF 2020 yang akan digelar pada Desember mendatang. Ia menargetkan Indonesia meraih juara untuk pertama kalinya sejak 2016.